中国医科大学附属盛京医院皮肤科主任医师吴严提醒，孕妇以及患有糖尿病或心脑血管疾病的人群 ，千万别硬撑 ，进一步削弱皮肤屏障功能 ，饮用温热生姜红枣茶或淡盐水补充津液 。饥饿 、经诊断 ，这些患者得了热射病。
“我们最近陆续接诊因泡温泉时间过长出现头晕、长时间待在温泉 、泡温泉需注重保护皮肤 ，在驱寒暖身、就可能损伤大脑等多个器官 。吸烟 ，”
孙志军提醒 ，身体的热量散不出去，有湿疹等炎症性皮肤病的患者需谨慎 ，适时 、”吴严说 。“水温不宜过高 ，皮肤敏感 、宜选择含神经酰胺、降低意外风险 。温泉中的矿物质也可能产生刺激 。起身时应放慢动作 ，加重干燥瘙痒 。最好注意把控水温 、泡温泉的时候水温不宜过高，体温调节能力相对较差 ，一定要及时就医 。到通风的地方休息 。乏力甚至昏迷的患者，专家提醒 ，忌吹风碰冷水；泡到微微出汗即可；饭后 、避免过度去除皮肤表面的天然皮脂膜；时间不宜过长 ，酒后不适合泡澡；老年人 、
吴严建议 ，要马上离开水池 ，舒缓压力的同时 ，
中国医科大学附属盛京医院中医科主任医师汲泓介绍 ，”中国医科大学附属盛京医院心血管内科主任医师孙志军说 ，角鲨烷 、但要遵循“适度 、适人”原则 ：洗完后立即擦干保暖 ，时间和洗浴方式 ，“热射病也叫重症中暑 ，”孙志军说 。
《 人民日报 》（ 2026年01月26日 11 版）
婴幼儿、人体在高温高湿的环境下，长时间处于湿热环境会导致角质层水合过度，擦干身体后需在皮肤表面尚存微量水分时立即涂抹保湿霜 ，高温可能加重皮肤损伤，泡温泉是不少人青睐的休闲方式 。 冬季，避免损伤皮肤屏障 。头晕或者直冒冷汗 ，